NUEVA CARRERA♥

genial estoi en una carreraa nueva ( ya que con la anterior no pude durar mas de 5 días.. u.u)



LUNES:300 kcal + 100 abdominales +30min en la trotadora
MARTES:300 kcal+ 150 abdominales + 40 min en la trotadora
MIÉRCOLES:200 kcal +200 abdominales+50 min en la trotadora
JUEVES:200 kcal+250 abdominales +60min en la trotadora
VIERNES:400kcal+ 300 abdominales +60 min en la trotadora
SÁBADO:300 kcal+ 200 abdominales +60 min en la trotadora

DOMINDO: AYUNO!!!!!!!!!!!

Espero qe me vaya super bien porque tengo todas las pilas puestas besos a todas!♥